Saturday, 8 August 2020

随笔 - 骂自己

 离开办公室的时候在想东西,然后就不小心走上习惯走了很久的远路去地铁站。

 

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待我醒觉时已经差不多到终点,然后就忍不住责怪自己怎么如此不上心。明明可以抄捷径,却白白耗费了三四分钟,还走了一条比较费力的坡道。

 

我是一个很容易骂自己的人:去pantry忘记顺便拿水壶装水骂自己、没走快两步错过巴士骂自己、说错话或没说到该说的话骂自己、没有想清楚就做决定骂自己(虽然可能已经思考很久,但只要结果不如意也会骂)。

 

然后这些失误偶尔还会突然浮现在脑海,让自己有更多“早知道那时就该……”的moment

 

其实这未必是坏事来的——你会骂自己就证明你有时刻在做反省,知道自己有什么地方做得好、什么方面需要改进,这样累积下来人才会进步。

 

可是久了你也学会怀疑自己,觉得自己很多事情都做不好。

 

先前为了找房子的事奔波许久,一直怕找到不合适的,届时就会很麻烦。

 

前辈见我如此烦恼,就告诉我说:

“不要太过压力。就算找到不好的,也只是住一年而已,这不是一辈子的事。”

 

是啊,很多错误都只是一阵子的事情。当下你当然会feel so bad,这时就可以给自己三分钟气噗噗,然后再自问三个问题:

这个错误的effect有多深远?

现在有什么补救方法?

如果重来你会怎么做?

 

比如说走错路,可能会浪费你一个十分钟回到正轨,除非你现在赶着赴约还是搭飞机,不然其实没有太大的影响。

 

那如果这错误真会给你带来很大的麻烦,首先要做的是看你当下能怎么力挽狂澜。终究可以解决的问题其实都不是什么大问题,前提是你要放下情绪act fast

 

要是现在找不到解决方法,那也只能节哀顺变。事情过去后可以冷静下来思考:要是将来发生同样的事,你可以怎样避免悲剧发生。这次的经历就当作缴学费——毕竟很多事情你没有经历过,是永远没有办法预想要怎么处理的。

 

好好地审视自己的错误,这样在骂自己的时候也不至于浪费唇舌。