随笔 - 强迫症

那天到办公室取东西，才没走出门口几步就忍不住拿下书包，检查到底有没有把它放进包里。

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这种现象在我生活中还满常见的；虽然是烦人了一些，但总觉得要检查几次才觉得安心。

在我把翻出来的东西重新塞回包包时突然领悟到：

强迫症其实是自卑的一种表现。

你对自己的记忆没有信心，才要一直去检查有没有把事情办好。

你没有自信一次就把手洗干净，才会洗了再洗。

你过于害怕别人的责难，所以再三向对方确认他说过的话。

从处事的角度看，这其实是好的：大家都知道经过你手的东西都安排得妥妥帖帖。

可是事情不会万无一失，就算再小心翼翼，也有出差错的一天，届时你又会觉得是自己做得不够。如此循环。

要摆脱这样的信心不足单靠喊“我说你行”和看鸡汤文（也包括这篇你可以关掉了）是不行的。你要的是专心做每件事。

不需要专心做“好”，专心做就可以了。

专心做，你就会知道每分每秒自己在做什么——有没有把水龙头关上锁好门、洗手的时候有没有每个步骤做好、聆听对方的一字一句。

事后强迫症质疑你的时候，就问自己：你是不是都知道工作需求为何、刚才做的事有没有完成、当下看到的结果是否满意？

如果你真的有专心，这些答案一定是肯定的。

专心做事，做好自然会是副产品。

随笔 - 计划不达标

最近看到一个meme：

妈妈：你今天在学校做了什么呀？

女儿：我什么都没做！

妈妈（不高兴）：一整天在学校怎么可能什么都没做呢？

女儿：那你今天上班做了什么？

妈妈：呃……我……

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为了确保自己CB时刻高效，封锁前一天本人特意跑去办公室，偷用公司资源打印了一份假日作息表，以便贴在书桌前提醒自己什么时候该干嘛。看着本人赏罚分明、work hard play hard的计划，都骄傲地觉得自己重见天日时定是条好汉。

然而我两个月的完美进度还真做得不怎么完美；不是说像个废人，但是和目标还是有一段差距。

至于解放后的实验进度，我原本计划第一个礼拜维修器材，再下个礼拜测试实验，然后过两天就可以开始真正操作。那时觉得自己已经非常保守，应该没什么问题的。

结果超过三个礼拜了，维修还在进行。

那时和前辈一起修东西时他跟我说：“eh不要生气咧。”

“我哪里有生气？”有人帮忙我谢主龙恩都来不及了，哪还敢生气。

“你整个就很不耐烦呀。”他见我没有接话，就继续说：“我们又不是没有progress——你看，我们不是一步步来，今天又解决了很多问题吗？”

“只是没想到问题这么多而已。”我嘀咕。

做了二十几年人，发现制定计划好像收拾行李一样：当你打包好要带走的物件后，就该把其中的一半拿出来，因为剩下的才是你在旅途中真正用得上的东西。在规划好目标后，同样可以把理想减半，这样才能符合因为意外、过分乐观、懒散而无法完成部分项目的情况。

所以测量进度是很重要的反馈。个人认为纯粹cross out to do list不怎么好，因为有时你会错误预估工作所需的时间，写下一堆目标结果只得完成一两个，然后就觉得自己没用。删减清单的同时可以看看自己这段时间下了多少功夫，这样当没做完列表上的任务时，你能知道是自己懒散还是目标工作相对困难。

一天工作结束后做个总结，看看自己这天达成了什么、每项工作费时多少，能不能够再改进、进展有无按照计划进行，若无原因为何，下次能不能避免……

有句话说：任何你享受的时间都不是浪费；也要常提醒自己：任何前进中出现的迂回都是必要的脚步。

一天一点，总会到终点的。